I woke up at 1 in the afternoon but still felt sleepy. I did not sleep after waking up so as not to wast my time more and more. Yesterday, I could not spend my time for useful activitiy so I would. But I do not know what is the useful acti…

gorlem.hatenablog.com その後たった30分走っただけで眠気が吹き飛び、普通に活動出来るようになった。半年ほどランニングから離れてたけど久々に走ってこの整い方は素晴らしすぎると感じた。痩せたいとか、体力つけたいとかじゃなくて毎日の生活を整える下…